[ 长痘痘怎么办_怎么去除痘痘-★去痘痘最有效的方法★ ]
只要青春不要痘，看看吃点什么就可以拜拜痘，搽点什么就可以拜拜痘，用点什么就可以拜拜痘。
什么因素会影响内分泌，内分泌失调长痘要怎么调理
导读：化妆水 有些人知道保湿水、爽肤水、柔肤水等，但很少有人知道化妆水是什么，告诉你们化妆水就包括了所有**水，是各类水的统称。 所有水的区别不是很大，不过一般名称的不同会稍微区分作用，比如爽肤水、收敛水以控油、收缩毛孔为主；柔肤水以软化角质为主；
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只要是长痘的人，几乎都听过内分泌失调这个词，那么内分泌失调真的会导致长痘吗？是什么因素导致内分泌失调的呢？内分泌失调又该怎么调理呢？
生理因素
成长期，生长激素和性激素分泌过多是导致长痘的主要元凶，但这种激素在青春期几乎不能靠外界多加干预，只能身体内部技能去慢慢调节平衡；
解决方法：这种因素建议还是直接去看医生，中医西医都可以。
情绪因素
过于兴奋或者由于忧郁都会激发肾上腺就的分泌，而肾上腺激素跟雄性激素一样，都会刺激皮脂分泌导致长痘；
解决方法：如果你的紧张是间歇性的，那么不必太操心。因为这样的痘痘持续时间不会太长，出痘痘期间只要加强清洁、保证睡眠，痘痘便会很快消失。
如果你有自律神经失调的倾向，脸上的痘痘一直好不了，建议你先去看心理医主，等情况好转，痘痘也就自动消失了。
营养因素
一些节食、挑食的人经常会出现这种痘痘，营养不良造成的，需要日常做好饮食均衡，健康。
解决方法：不要太挑食，做好饮食均衡，多吃新鲜蔬果和粗粮，少吃油腻油炸食物和甜食。
环境因素
严重的环境污染对内分泌失调罪责难逃。空气中的一些化学物质，在通过各种渠道进入人体后，经过一系列的化学反应，导致内分泌失调。
解决方法：根据环境变化，及时调整自己的作息饮食以及护肤习惯，使用一些消炎、舒缓的护肤品。
生理期因素
在女性生理期前后，体内激素也会出现短暂而快速的紊乱，所以有些女性会在生理期前后长痘。
解决方法：生理期痘痘一般只有几颗，等生理期过去就好了，不要有太大负担，也不要随便挤痘，只要加强护肤就可以了。
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