教你如何护理颈部肌肤

除了眼周肌肤容易出卖我们的真实肌肤状态，颈部也是一大背叛我们年龄的区域。

我们每日对面部悉心的保养呵护或许可以保持弹润紧绷的年轻状态，然而对于颈部却异常容易忽略。

下面琦琦老师就来教教大家怎么护理自己的颈部肌肤。

着重保湿滋养

颈部肌肤之所以更容易衰老不仅是因为缺乏必要的皮脂腺分泌天然防御滋润屏障，还由于在颈部肌肤在每天各种身体动作的牵引下极易产生褶皱，这也是诱发颈部纹路产生并加深的原因。

颈部的保湿要从表层锁水和内部强韧两方面来做，在使用保养品时最好选择颈部专用的乳霜以满足颈部肌肤的特殊需求。

用于保湿的颈霜最好含有两种类型的滋养成分，先补充细胞间质，令肌肤新陈代谢机能得以恢复，再密集保湿，防止水分和油分流失。

提拉按摩抚纹

在涂抹颈部护理产品时手法也非常重要，同时考虑到颈部分布着一些淋巴腺，如果在按摩时能够以正确的手法涂抹产品还能够帮助肌肤排毒同时提升保养品的功效。

在涂抹时尽量以提拉的方式由锁骨部位开始滑动至脸颈连接处，而在颈纹比较深的地方则可以采用类似于涂抹眼霜的手法用中指和食指将纹路撑开，然后打圈按摩帮助抚平细纹。

防晒护理

紫外线引起的肌肤损伤是目前已知最难逆转的肌肤老化问题，所以颈部保养最容易忘记也最不能够忽视的步骤就是防晒。

对于颈部肌肤来说，防晒产品在考虑UV防护值的同时也要更偏重保湿。颈部用的防晒霜数值一般以SPF30+，PA+++为宜，因为颈部肌肤没有汗腺和皮脂腺，所以基本不用考虑补涂的问题。

在配方上，颈部用的防晒产品最好能够含有一些植物性油脂和细胞间质等抗氧保湿成分，特别是在北方或寒冷的季节能够满足这一肌肤区域的保湿需要。

细节保养

睡觉和工作时的不良坐姿，也是导致颈部肌肤产生皱纹的直接原因。

琦琦老师建议选择合适的寝具，枕头最适宜的高度应在8cm左右，并摆放在脖子的凹陷处，同时注意不要长期卷体侧睡，这样能防止枕头过高而产生双下巴和皱纹，以及因不良睡姿导致颈部血液循环不畅而产生暗沉和色斑。

工作时，则要注意头部和电脑保持平行，每隔一小时沿逆时针方向旋转头部以放松颈部肌肤和神经，防止颈部堆积皱纹。

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