[ 长痘痘怎么办_怎么去除痘痘-★去痘痘最有效的方法★ ]
只要青春不要痘，看看吃点什么就可以拜拜痘，搽点什么就可以拜拜痘，用点什么就可以拜拜痘。
背跟脸一样重要，后背长痘怎么办
导读：全方位护肤：祛痘消炎、敏感肌肤、发红发烫、红血丝、激素脸修复、肌肤过敏、长斑、皮肤暗沉等等皮肤问题，请添加老师微信： zhenokok ，一对一护肤，你的肌肤问题，我帮你解决。 在坚持的、成功的去除了脸上的痘痘之后，我们又要面对更难缠的对手——痘印，
在不少人的认知里面，痘痘都是长在脸上的，然而，胸前和后背的痘痘却成了很多爱美女性的烦恼。特别是在现在清凉的夏季，这些位置长出痘痘实在有碍美观。
为了能让自己在夏天尽可能的美，消除前胸后背的痘痘成了必须完成的任务。
相对于洗澡时都会照顾到的前胸，后背显然成了我们的盲区。
背部是一个护理非常容易被忽视的地方，背部长痘是不容忽视的一个问题，一起看看为什么背部会长痘吧!
1、皮脂分泌
背部本来就是人体皮脂分泌最旺盛的部位之一，而且这个部位的角质层又特别厚，角质无法正常剥落，新陈代谢比脸部缓慢，约1个半月循环一个周期。所以本身就容易出现毛孔堵塞的现象。
2、湿热湿毒
气候湿热的话，很容易在体内滞留形成湿毒，背上就容易长痘痘。
3、出汗摩擦
背部皮肤若是整天被衣服包裹、摩擦，出汗一多，在高温潮湿的环境下细菌更容易滋生，痘痘跟着就会冒出来。
4、分泌失调
现代人压力过大、经常熬夜、饮食不卫生、吸烟喝酒等不良习惯，会引起内分泌失调，进而导致背部长痘。
5、螨虫繁殖
潜藏在我们身边的螨虫，螨虫寄生在毛孔之中，大量繁殖造成毛孔阻塞，更增加了油脂排出的难度。毛囊皮脂腺上皮发生角化而使排泄皮脂的通道变窄，皮脂和死亡细胞滞留、堆积，造成毛孔的堵塞。在缺氧的环境下，痤疮丙酸杆菌和其他细菌大量繁殖，从而诱发成痘痘。
6、洗澡顺序
洗澡时候的次序对背部皮肤的影响是挺大的，假如习性先洗澡后洗头的你，就该当注意是否有洗发水残留在背部，防止护发素中养分在皮肤上堆积，以免会对皮肤毛孔造成堵塞，甚至出现过敏。
要想防治后背长痘，大家应从日常的生活习惯入手：
1.保持床单与贴身衣物的洁净。因为背部最直接接触这些东西。
2.背部是肺的反射区，肺热或者是经络不通都会造成背部长痘。平时可以多吃白色清热食物，例如银耳、雪梨、百合、白箩卜等。
3.夏天出汗多，被汗沾湿的衣服贴在背上也会滋生细菌，因此衣服要勤洗，勤换，干干净净才好。
4.洗完澡最重要的是要把身上的水分吸干，用毛巾按干再穿衣服，不然衣服弄湿贴着背也会滋生细菌。
5.平时要多注意减少或避免使用煎炸等食物，多食用水果蔬菜，荤菜多以蒸煮等清单方式为主。
6.平时作息要规律，尽量避免熬夜，要保持适度运动量。
祛痘小课堂
7个部位的痘痘攻略～
1.鼻头-少吃冰冷的食物；
2.鼻翼两侧-休身养性，你懂得；
3.印堂-避免烟、酒等刺激性食品；
4.左侧脸颊-不要让身体处于过度的闷热环境中；
5.右边脸颊-避免芋头、海鲜类易过敏食物；
6.侧面下颌骨-可刮痧等；
7.发髻边上-加强卸妆和清洁。
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