[ 长痘痘怎么办_怎么去除痘痘-★去痘痘最有效的方法★ ]

只要青春不要痘,看看吃点什么就可以拜拜痘,搽点什么就可以拜拜痘,用点什么就可以拜拜痘。

为了去痘痘去痘印,我每天都在做这些事

发布时间:2019-11-16 17:29

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导读:全方位护肤:祛痘消炎、敏感肌肤、发红发烫、红血丝、激素脸修复、肌肤过敏、长斑、皮肤暗沉等等皮肤问题,请添加老师微信: qiqihufu9 ,一对一护肤,你的肌肤问题,我帮你解决。 女性也许不知道到底是什么品牌的护肤品才适合你,才回让你的皮肤变好变美,

根据西方医学研究发现,长青春痘是因为长期的饮食结构不平衡(喜欢吃辛辣、油腻食品),环境污染,生活,学习压力过大,作息 时间无规律等因素导致内分泌失调,雄性激素过盛,皮脂腺分泌过旺,最终导致痤疮丙酸杆菌大肆繁殖,毛囊口被堵塞发为所致的。


想要去痘痘去痘印,以下几点日常护理事项,必须注意


注意防晒:尽量不要晒太阳,有的人以为将脸黑就可以掩饰脸上的红点,其实它不但遮盖不了还会有反效果,就是让青春痘更恶化,如在海边或是游泳,不但紫外线强,池水对於有青春痘的皮肤也是一大刺激。



不用化妆品:如果脸上已有青春痘,就要避免使用粉底、化妆品,有的人想以粉底来掩饰,这样反而造成反效果。还总有人询问化妆品能不能去痘痘,拜托,化妆品只会让你痘痘越长越多。



生活习惯:保持心情愉快、睡眠充足,避免肝火上升,造成荷尔蒙失调。另外,养成每日早起排便的习惯,多运动,作息正常。要是便秘可以喝柠檬蜂蜜水,琦琦每天都在喝。



注意饮食:尽量清淡,多喝水,多吃蔬菜和水果,少油、少甜、少刺激、避免食用过多含有色素及人工香料的食物,以及含有咖啡因的食品如;浓茶、咖啡、可可、巧克力等也易激发油脂及内分泌不平衡,形成更严重的青春痘。另外,不要酗酒、抽烟。



注意牙膏的使用:容易在嘴边长青春痘的人要留意牙膏的使用,因为牙膏中的氟化物容易诱发青春痘,您可以选择不含氟的牙膏,或是刷完牙一定要将嘴边残留的牙膏清乾净。 



清洁卫生:千万不要忽略了枕巾、枕套的清洁卫生。枕巾应一两天换一次,枕套应当每周换洗一次。枕巾经常与脸部皮肤接触,如果光洗脸不换枕巾等于没洗脸。枕套因为直接接触面部 ,容易沾上螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西,定期换洗非常必要。



面部清洁:一般人在晨起、午休和晚睡前各清洁面部一次,而对于皮肤油性较大、工作环境油腻、环境温度较高或经常锻炼的人,特别是运动员,应当增加洗脸的次数。运动或外出回家后应该及时洗脸,将脸上的脏尘和油垢洗掉,保持脸部清洁、干爽,避免污物堵塞毛孔。


洗脸的效果以外观不显得油光满面为宜。皮肤较油性的人不只要勤洗脸,还要勤洗头,因为头皮的油性也容易造成发№与脸部相接处冒出痘痘。 最好不要留长发,或是将头发散在脸上,都容易刺激皮肤造成青春痘。 


不要用手去碰你的脸:因为手上不但容易携带细菌,还会因东西的触碰而刺激产生不必要的青春痘。更不要用手挤压痘痘,以免引起化脓发炎,脓疮破溃后形成疤痕和色素沉着,影响美观。


未经消毒的皮肤和手指器械、不专业的手法、不正确的判断痘痘的程度。很容易在挤压痘痘的时候伤及真皮层,留下的凹洞(永久性的)和色斑是终身消除不去的遗憾。



【护肤小知识】含有“氢氧化钾,月肉棕硬”成分的洗面奶清洁能力强

含有~氨酸、~甜菜碱字样的成分适合一般肤质使用。

敏感肤质选择配方简单,不含碱的洗面奶。


使用方法:使用温水流水,每次不超过3分钟,油性一天不超过两次,其他一天不超过一次。


解释下,洗面奶有清洁角质的作用,正常肌肤与敏感肌肤不同,不能接受强力的刺激,所以敏感肌肤使用频率要少一些,或者只用清水洁面。



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