[ 长痘痘怎么办_怎么去除痘痘-★去痘痘最有效的方法★ ]

只要青春不要痘,看看吃点什么就可以拜拜痘,搽点什么就可以拜拜痘,用点什么就可以拜拜痘。

食疗喝茶来帮助祛痘

发布时间:2018-12-06 14:33

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长痘痘的人最常听到的就是要注意饮食,别吃一些高脂肪高热量的辛辣油腻食物,要饮食清淡。


如果真的要一日三餐的清汤寡水,估计是个人也受不了,排除青春期的荷尔蒙失调,成人长痘绝大原因就是内分泌失调,饮食不当,加上不会保养护理造成痘痘越来越严重。



既然都说是内分泌失调、饮食不当,那么必然就要从内而外的调养起来,达到去痘痘的目的。


食疗,是中国的饮食特色之一,尤其是生病的人,在调养期间都会有家人每天送粥送汤的,就连琦琦有时候感到身体不适,也会炖个汤来吃一下,连续几天,确实也是有效果的。


尤其的对中国人来说,食疗非常受欢迎,尤其现在夏季闷热,有些人胃口不好也会导致长痘,那么,就让贴心的琦琦来教大家做几样适合夏季吃的,能清热去火祛痘的汤品和茶品吧。


1


百合绿豆汤



夏天不喝绿豆汤的人生简直是不完整的,绿豆具有清热解毒的效果,非常受欢迎。


2


银耳莲子汤


说起绿豆汤自然也不能错过银耳莲子汤了,味道香甜可口,可清热健胃,美容养颜,营养价值丰富。



3


冰糖雪梨


雪梨味甘性寒含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等,同样也是具有降火解毒的功效,而且非常适合一家人喝。



4


无花果


无花果营养丰富具有健胃清肠,消肿解毒的功效,非常适合消化不良、食欲不振、高血脂、高血压、便秘者适宜食用。



5


 柠檬蜂蜜茶


蜂蜜能润肠润肺通便、解百毒,柠檬富含维生素C并且具有提神、减肥功效,有很强的抗氧化作用,对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉淀都十分有效。


6


荷叶茶


“荷叶茶’‘主要具有分解脂肪、消除便秘、利尿三种作用。


荷叶茶不用煮,开水冲泡即可,最好能焖5~6分钟,这样茶叶会更浓。而且就算茶凉,其效果也不会发生变化,所以夏季可冰镇后饮用,味道更佳。



7


金银花茶


金银花具有清热解毒、通经活络,护肤美容的功效,能降压、降低血清胆固醇,清除过氧化脂肪沉积,促进新陈代谢,延缓衰老,润肤祛斑。


8


冬瓜茶


这是一道众所周知的饮料,而且被视为最佳解燥消肿的养生茶,具有清热解毒、生津止渴、清肝明目、美白、祛斑、降燥、去水肿的功效。


每个人长痘痘的原因都略有不同,不能指望就光靠吃这些就能完全去掉脸上的痘痘,食疗只能起到辅助作用,不能一概而论,想要祛痘,还是先来了解下你到底是什么原因而长痘痘的。



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